パーソナルジム

(※イメージ画像)「パーソナルジムに通えば痩せるのは知っているけど、食事指導って実際どんなことをするの？」「厳しい食事制限で途中で挫折しないか不安…」—。パーソナルジムでの成功の鍵は、トレーニングよりも、むしろ**「食事」**にあると言って...

(※イメージ画像)「パーソナルジムで理想の体を手に入れたい！」そう決意する一方で、「高額な契約で失敗したくない」「途中で挫折したらどうしよう」「トレーナーとの相性が悪かったら…」といった不安や注意点を抱えていませんか？パーソナルジムは、費用...

(※イメージ画像)「パーソナルジムって、なんだか敷居が高いイメージがあるけど、実際はどんな場所なの？」「マッチョな人がたくさんいるの？」「普通のジムと何が違うの？」と、パーソナルジムに興味はあっても、その実態がわからず、一歩踏み出せずにいま...

(※イメージ画像)高額な費用を払ってパーソナルジムに通い始めたものの、「トレーナーに言われた通りにこなすだけでいいの？」「もっと効率的に結果を出したいけど、どう活用すればいい？」と疑問を感じていませんか？パーソナルジムは、単にトレーニングを...

(※イメージ画像)「今年こそ体を鍛えたい！」そう決意したものの、「一般的なジムとパーソナルジム、結局どちらを選べばいいのだろう？」と迷っていませんか？どちらもトレーニング施設ですが、料金、設備、得られる効果には大きな違いがあります。自己流で...