美容コラム

(※イメージ画像)「日焼け対策は面倒くさい」「塗り直しなんて忙しくてやっていられない」そんな風に感じて、ついUVケアを後回しにしていませんか。しかし、日々のわずかな油断が積み重なることで、数年後には消えないシミや深いシワとなって鏡の中に現れ...

(※イメージ画像)「毎日日焼け止めを塗っているのに、なぜかシミが増えていく」そんな悩みを感じたことはありませんか。実は、良かれと思って行っている日焼け対策には、意外な落とし穴がたくさん潜んでいます。塗る量が不十分だったり、去年の残り物を使っ...

(※イメージ画像)「ちょっとそこまで買い物に行くだけだから」「今日は曇っているから大丈夫」そんな油断が、数年後の自分を後悔させる深刻な肌ダメージを招きます。紫外線は私たちの想像以上に執拗で、アスファルトの照り返しや窓ガラスを透過して、じわじ...

(※イメージ画像)「夏はまだだから、、。」と油断していませんか？実は、美肌を保つための日焼け対策に休みはありません。紫外線は季節を問わず降り注ぎ、晴れの日だけでなく曇りや雨の日、さらには窓越しに室内へも忍び寄ってきます。蓄積されたダメージは...

(※イメージ画像)「まだ春だから大丈夫」「曇っているから日焼けしないはず」そんな油断が、数年後の自分を後悔させるかもしれません。紫外線は一年中降り注いでおり、私たちの肌に確実にダメージを蓄積させています。日焼けは単に肌が黒くなるだけでなく、...

(※イメージ画像)年齢を重ねるごとに「肌のハリがなくなってきた」「疲れが顔に出やすくなった」と感じることはありませんか。その原因の一つは、加齢に伴う基礎代謝の低下と、それに続く「体の冷え」にあるかもしれません。体温が下がると、細胞の修復能力...

(※イメージ画像)仕事に家事に育児にと、現代の女性は目まぐるしい毎日を送っています。「自分をケアする時間は作りたいけれど、手間のかかることは続けられない」というのが本音ではないでしょうか。しかし、冷えによる血行不良は肌のくすみや疲れ顔を加速...

(※イメージ画像)あなたは自分の平熱が何度か、すぐに答えられますか？もし35度台であれば、それは体からの「美容SOS」かもしれません。実は、理想的な美しさと健康を維持するための黄金律は「体温を36.5度以上に保つこと」にあります。体温が適切...

(※イメージ画像)「ダイエットを頑張っているのに結果が出ない」「昔に比べて痩せにくくなった」と感じているなら、その原因は「体温の低さ」にあるかもしれません。体温が1度下がると基礎代謝は約12%から13%も低下すると言われており、冷えを放置す...

(※イメージ画像)冷えは万病の元と言われますが、実は美容にとっても最大の敵であることをご存知でしょうか？手足の冷えだけでなく、内臓が冷えることで血行が滞ると、肌のくすみや乾燥、さらには太りやすくなるといった悪循環を引き起こしてしまいます。そ...